全区广大居民朋友们：
近期，全国多地进入“烧烤+蒸笼”模式，我区气温直逼35℃，高温不仅让人烦躁还可能引发中暑、热射病等健康危机。在此，城东区应急管理局在此温馨提示您：
一、青海省气象灾害防御科普常识系列
（一）什么是高温？
高温是我国夏季常见的一种天气现象，当空气温度达到或超过35℃以上时称为高温。在青海超过30℃就是高温天气啦!青海省由于地处高海拔地区，历史上较少出现超过35℃的高温天气，因此将最高气温超过30℃的天气定义为高温天气，同时，将连续3天或以上超过30℃的天气定义为一次高温热害。
——依据青海省《气象灾害分级指标》
（二）高温是一种灾害性天气吗？
高温是一种灾害性天气，会对人类身体产生不良影响。
高温天气出现时，人体的调节功能大减，容易出现疲劳、烦躁等症状，导致人体内部代谢失衡，有时候甚至会出现中暑现象；
高温会加剧干旱的发生发展，影响植物生长发育，有时候会出现干热风，使农作物减产。高温会使草场牧草干枯，影响牛羊采食；
高温会加剧用水量、用电量上升，从而给经济社会发展带来很大影响；
高温也容易导致交通事故、火灾等事件的增加。
二、高温天气预警
针对高温天气，气象部门会提前发布预警信号。青海的高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
判定预警标准：
黄色：连续2天日最高气温将在35℃以上，或已出现1天最高气温超过35℃的天气并还将持续1天以上；
橙色：24小时内最高气温将要升至37℃以上；
红色：24小时内最高气温将升至40℃以上。
三、安全隐患清单
（一）高温作业类
1.露天作业未避开高温时段（12:00-14:00仍在户外施工）；
2.作业现场无遮阳棚/休息区（高温岗位无降温设施）；
3.未配备防暑急救药品（现场缺藿香正气水冰袋等）；
4.高温作业未佩戴防护装备（如隔热手套、防护面罩缺失或未使用）；
5.疲劳连续作业（高温环境超4小时未轮休）。
（二）电气安全类
1.配电箱进水或暴晒（露天电箱无防雨防晒措施）；
2.移动电工具未接地（电焊机、切割机缺PE线）；
3.电线绝缘层老化破损（高温加速线路老化未更换）；
4.雷雨天使用非防爆设备（易燃区域用普通电器）；
5.湿手操作电气设备（作业后汗手直接触碰开关）。
（三）危化品管理类
1.危化品仓库超温存放（温度>30℃，如油漆、酒精）；
2.气瓶露天暴晒或无遮阳棚，无防倾倒措施；
3.禁忌物料混存混放（如酸与碱同柜存放）；
4.泄漏应急处置物资缺失（无吸附棉、灭火器失效）；
5.雷雨天进行危化品装卸（未停止露天装卸作业）。
（四）有限空间类
1.进入前未强制通风（如污水池/储罐未通风30分钟）；
2.作业时未检测气体（未测氧含量、硫化氢浓度）；
3.无应急救援装备（现场缺呼吸器、安全绳等）；
4.监护人员擅离岗位（进入后无人全程监护）；
5.盲目施救（发生意外时未佩戴防护入内）。
（五）人员行为类
1.高处作业不系安全带（2米以上平台未挂安全带）；
2.特种作业无证操作（无证进行电焊、叉车作业）；
3.穿戴不规范作业（穿拖鞋、赤膊在车间操作）；
4.动火点旁堆放易燃物（焊接10米内有纸箱/油桶等可燃物）；
5.厂区水域无警示防护（景观水池缺“禁止游泳”标牌）。
四、夏季高温防中暑指南
（一）预防中暑：“三要”
1.要防晒，户外作业戴宽檐帽、穿浅色透气衣物，避开高温时段（12:00-14:00）。室内保持通风，空调温度建议26℃左右；
2.要补水，少量多次饮水（每小时1杯，约200ml），出汗多时喝淡盐水或运动饮料。忌用咖啡代替饮水；
3.要休息，高温下每工作1-2小时，到阴凉处休息15分钟。保证充足睡眠，避免疲劳作业。
（二）识别中暑：抓住“信号”
1.先兆中暑：头晕、口渴、多汗、乏力要立即休息；
2.轻度中暑：面色发红、皮肤灼热、心跳加快要急需降温；
3.重度中暑：高热、抽搐、昏迷、无汗要立即送医。
重点提示：出现恶心、呕吐、步态不稳时，必须停止工作!
（三）急救措施：黄金5步法
移：迅速将患者移至阴凉通风处，平躺；
脱：解开衣扣、腰带，脱掉外层衣物散热；
降：物理降温：冷水擦拭全身（重点腋下、颈部），冰袋敷大动脉处。忌用酒精擦拭、忌冰水浸泡；
补：清醒者少量多次补充含盐饮料（如淡盐水），昏迷者禁喂水；
送：出现高热、抽搐、昏迷时，立即拨打120，同时持续降温直至救援到达。
（四）特别提醒
1.高温持续，安全不容松懈，各行业部门要加强各领域内安全生产培训教育和行业指导，督促各领域压实主体责任，加强隐患排查和整改落实，全力保障全区夏季安全形势持续稳定，坚决防范和遏制各类生产安全事故发生，牢牢守住安全红线底线；
2.调配工作时间：露天作业实行“抓两头、歇中间”，提供遮阳棚、清凉休息区；
3.备急救物资：工作场所配备人丹、十滴水、冰袋、电解质冲剂、急救包等，并定期检查；
4.培训全员：确保每位员工掌握中暑识别和急救操作。